Rehatraining gegen Rückenschmerzen

GESUNDER RÜCKEN

 

Starke Rückenstrecker schützen die Wirbelsäule. Eine schwache Rückenmuskulatur ist oft Auslöser von Schmerzen. Mit unserem geprüften Rehatrainer bauen Sie gezielt Muskulatur und Kraft auf und können schon bald wieder länger stehen oder sitzen.

Mit unserem 3 Säulen System finden wir die richtige Strategie für Ihre Gesundheit.

  • 1 Säule    Movens isodynamischer Bewegungszirkel
  • 2 Säule    Human Sport kabelgeführtes Dynamiktraining für alltagsnahe Bewegungen
  • 3 Säule    herkömmliche Fitnessgeräte (bei entsprechender Eignung)

 Wir empfehlen immer mind. 1 Ausdauereinheit nach persönlichen Pulsprofil zusätzlich sowie 1 Entspannungseinheit pro Woche.